Yoga dynamique
Le yoga dynamique se démarque du hatha-yoga par : · un enchaînement fluide et tonique d’une série de postures plutôt « sportives » · le tout rythmé par la respiration, par l’état émotionnel…
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À partir de 16 ans La méditation est une composante essentielle du Yoga.Par sa simplicité formelle, cette pratique corporelle permet à chacun-e d’entre nous, de rentrer en lien avec son…
À partir de 16 ans Connu principalement comme art martial, le Yi Quan est aussi un art d'éveil corporel permettant de préserver sa santé et d'accéder à une relaxation profonde.…
À partir de 16 ans Le Qi gong (Chi Kong), discipline chinoise millénaire, est l'art de l'éveil et de la préservation de la santé. Il allie la relaxation mentale et…
Comme le disent les yogis : « La santé c'est la richesse, la paix mentale c'est le bonheur et le yoga en montre le chemin ». Par l'intermédiaire d'exercices corporels…
À partir de 5 ans Ce cours d'une heure pour les enfants de 5 à 12 ans est enseigné de façon ludique avec des métaphores (Images de la nature et…
À partir de 16 ans La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de…