Yi Quan

Connu principalement comme art martial, le Yi Quan est aussi un art d’éveil corporel permettant de préserver sa santé et d’accéder à une relaxation profonde. Proche du Taï-Chi-Chuan, il est basé sur une pratique méditative posturale, c’est un véritable travail énergétique profond de revitalisation des organes internes. Lorsque l’esprit accède à la concentration, les tensions se dénouent, on apprend à faire des mouvements avec une extrême douceur, on redécouvre le plaisir de se mouvoir dans l’espace.