Qi Gong

Le Qi gong (Chi Kong), discipline chinoise millénaire, est l’art de l’éveil et de la préservation de la santé. Il allie la relaxation mentale et l’assouplissement corporel à un travail énergétique profond de revitalisation des organes internes. Cette pratique ancestrale consiste à effectuer des mouvements déterminés, accompagnés par la respiration et la concentration sur des images de nature qui font découvrir un réel plaisir de se mouvoir dans l’espace.