À partir de 16 ans

La méditation est une composante essentielle du Yoga.

Par sa simplicité formelle, cette pratique corporelle permet à chacun-e d’entre nous, de rentrer en lien avec son propre corps, sa respiration, de façon non-violente.

Attentifs à notre présence corporelle, habitant notre être, nous pouvons faire face à nos difficultés, créer un socle en soi de confiance, de joie, de bienveillance et d’apaisement émotionnel.

Stéphanie vous propose chaque semaine une séance de méditation de pleine présence, ouverte et adaptable à tou-tes, dans le respect de nos diversités.

Des thématiques diverses seront abordées ainsi qu’une préparation corporelle spécifique, avant les temps d’assises.

Tarifs annuels

Villemomblois.es : 228 €
Non-Villemomblois.es : 258 €
Tarif réduit* : 201 €

Adhésion 25€
+ Certificat médical obligatoire à l’inscription
Cerfa-QS-Sport pour une réinscription

* Applicable uniquement aux Villemomblois-es : chômeurs / bénéficiaires RSA / Étudiant-es / travaillant à Villemomble / personnel de la Mairie, leurs conjoint-es et leurs enfants

Professeure

Stéphanie

Lieu de l'activité

Château de Villemomble
Salle George Sand

Jour et horaire

Jeudi : 18h30 - 19h45

Date de reprise des cours

Jeudi 16 Septembre 2021