À partir de 16 ans
La méditation est une composante essentielle du Yoga.
Par sa simplicité formelle, cette pratique corporelle permet à chacun-e d’entre nous, de rentrer en lien avec son propre corps, sa respiration, de façon non-violente.
Attentifs à notre présence corporelle, habitant notre être, nous pouvons faire face à nos difficultés, créer un socle en soi de confiance, de joie, de bienveillance et d’apaisement émotionnel.
Stéphanie vous propose chaque semaine une séance de méditation de pleine présence, ouverte et adaptable à tou-tes, dans le respect de nos diversités.
Des thématiques diverses seront abordées ainsi qu’une préparation corporelle spécifique, avant les temps d’assises.
Tarifs annuels
Villemomblois.es : 234 €
Non-Villemomblois.es : 264 €
Tarif réduit* : 204 €
+ Adhésion 25€
+ Certificat médical obligatoire à l’inscription
+ Cerfa-QS-Sport pour une réinscription
* Applicable uniquement aux Villemomblois-es : chômeurs / bénéficiaires RSA / Étudiant-es / travaillant à Villemomble / en situation de handicap / personnel de la Mairie, leur conjoint-e et leurs enfants
Professeure
Stéphanie
Lieu de l'activité
Château de Villemomble
Salle George Sand
Jour et horaire
Jeudi : 18h30 - 19h45
Date de reprise des cours
Jeudi 15 Septembre 2022