Comme le disent les yogis : « La santé c’est la richesse, la paix mentale c’est le bonheur et le yoga en montre le chemin ». Par l’intermédiaire d’exercices corporels de souplesse, de contrôle du souffle, de postures d’étirement classiques, le yoga est une discipline essentiellement basée sur la détente, la relaxation et la sérénité. Son objectif est de lutter contre l’anxiété et le stress qui accompagnent souvent notre quotidien pour atteindre équilibre, harmonie et calme de l’esprit. La pratique du yoga est aussi un bon moyen pour entretenir au quotidien un état de santé optimal et retrouver tout son dynamisme et sa vitalité.

Les cours n’exigent pas de compétences particulières et comprennent tout un ensemble de techniques simples à la portée de tou.te.s. 

À noter : Usage de votre tapis et coussin personnels conseillé.

Jours et horaires

Jocelyne

Lundi :

  • 10h00 – 11h15
  • 11h15 – 12h30
Tony

Lundi :

  • 18h30 – 19h45
  • 19h45 – 21h00
Florence

Mardi :

  • 18h30 – 19h45 COMPLET
  • 20h00 – 21h15 COMPLET

Mercredi :

  • 18h30 – 19h45 COMPLET
  • 20h00 – 21h15 COMPLET
Éric

Mardi :

  • 19h15 – 20h30 (École Anne Frank) 

Jeudi :

  • 12h00 – 13h15
Stéphanie

Jeudi :

  • 17h15 – 18h30
  • 19h45 – 21h00 COMPLET

Tarifs annuels

Villemomblois.es : 228 €
Non-Villemomblois.es : 258 €
Tarif réduit* : 201 €

Adhésion 25€
+ Certificat médical obligatoire à l’inscription
Cerfa-QS-Sport pour une réinscription

* Applicable uniquement aux Villemomblois-es : chômeurs / bénéficiaires RSA / Étudiant-es / travaillant à Villemomble / personnel de la Mairie, leurs conjoint-es et leurs enfants

Professeur.E.s

Jocelyne, Tony, Florence, Éric, Stéphanie

Lieux de l'activité

Château de Villemomble
Salle George Sand
-
École Anne Frank (cours Éric Mardi soir)
21 Rue de la Carrière à Villemomble

Dates de reprise des cours

Lundi 13, Mardi 14, Mercredi 15 et Jeudi 16 Septembre 2021