Comme le disent les yogis : « La santé c’est la richesse, la paix mentale c’est le bonheur et le yoga en montre le chemin ». Par l’intermédiaire d’exercices corporels de souplesse, de contrôle du souffle, de postures d’étirement classiques, le yoga est une discipline essentiellement basée sur la détente, la relaxation et la sérénité. Son objectif est de lutter contre l’anxiété et le stress qui accompagnent souvent notre quotidien pour atteindre équilibre, harmonie et calme de l’esprit. La pratique du yoga est aussi un bon moyen pour entretenir au quotidien un état de santé optimal et retrouver tout son dynamisme et sa vitalité.

Les cours n’exigent pas de compétences particulières et comprennent tout un ensemble de techniques simples à la portée de tou.te.s.

À noter : Usage de votre tapis et coussin personnels conseillé.

Jours et horaires

Véronique

Lundi et mercredi :

  • 9h45 – 11h00
  • 11h00 – 12h15
Florence

Mardi et mercredi:

  • 18h30 – 19h45
  • 20h00 – 21h15
Éric

Mardi et jeudi :

  • 12h00 – 13h15

Mardi :

  • 19h15 – 20h30 (École Anne Frank)
Stéphanie

Jeudi :

  • 17h00 – 18h15
  • 19h45 – 21h00

Tarifs annuels

Villemomblois.es : 246 €
Non-Villemomblois.es : 321 €

 

+ Certificat médical obligatoire à l’inscription
Cerfa-QS-Sport pour une réinscription

 

Professeur.E.s

Véronique, Florence, Éric, Stéphanie

Lieux de l'activité

Château de Villemomble
Salle George Sand
-
École Anne Frank (cours Éric Mardi soir)
21 Rue de la Carrière à Villemomble

Dates de reprise des cours

Lundi 9, Mardi 10, Mercredi 11 et Jeudi 12 Septembre 2024

Adhésion annuelle AACV

25 € ( adulte ) – 20 € (-18 ans)