Comme le disent les yogis : « La santé c’est la richesse, la paix mentale c’est le bonheur et le yoga en montre le chemin ». Par l’intermédiaire d’exercices corporels de souplesse, de contrôle du souffle, de postures d’étirement classiques, le yoga est une discipline essentiellement basée sur la détente, la relaxation et la sérénité. Son objectif est de lutter contre l’anxiété et le stress qui accompagnent souvent notre quotidien pour atteindre équilibre, harmonie et calme de l’esprit. La pratique du yoga est aussi un bon moyen pour entretenir au quotidien un état de santé optimal et retrouver tout son dynamisme et sa vitalité.
Les cours n’exigent pas de compétences particulières et comprennent tout un ensemble de techniques simples à la portée de tou.te.s.
À noter : Chaque participant.e devra apporter son tapis.
Jours et horaires
Jocelyne Roux
Lundi :
- 10h00 – 11h15 COMPLET
- 11h15 – 12h30
Tony
Lundi :
- 18h30 – 19h45
- 19h45 – 21h00
Florence Raynal
Mardi :
- 18h30 – 19h45 COMPLET
- 20h00 – 21h15 COMPLET
Mercredi :
- 18h30 – 19h45 COMPLET
- 20h00 – 21h15 COMPLET
Eric Hamann
Mardi :
- 12h15 – 13h15
- 18h00 – 19h15 (École Anne Frank)
- 19h15 – 20h30 (École Anne Frank) COMPLET
Jeudi :
- 12h15 – 13h15
Vendredi :
- 14h30 – 15h45
Stéphanie Chatet
Jeudi :
- 17h15 – 18h30
- 18h30 – 19h45 COMPLET
- 19h45 – 21h00 COMPLET
Tarifs annuels
Tarifs midi (1h) :
Villemomblois : 189 €
Non-Villemomblois : 252 €
Tarifs (1h15) :
Villemomblois : 237 €
Non-Villemomblois : 315 €
+ Adhésion 25€
+ Certificat médical obligatoire à l’inscription
+ Cerfa-QS-Sport pour une réinscription
Professeur.E.s
Jocelyne Roux, Tony, Florence Raynal, Eric Hamann, Stéphanie Chatet
Lieux de l'activité
Château de Villemomble
Salle George Sand
-
École Anne Frank (cours Éric Mardi soir)
21 Rue de la Carrière à Villemomble
Dates de reprise des cours
Le Lundi 14, Mardi 15, Mercredi 16 et Jeudi 17 et Vendredi 18 Septembre 2020