Comme le disent les yogis : « La santé c’est la richesse, la paix mentale c’est le bonheur et le yoga en montre le chemin ». Par l’intermédiaire d’exercices corporels de souplesse, de contrôle du souffle, de postures d’étirement classiques, le yoga est une discipline essentiellement basée sur la détente, la relaxation et la sérénité. Son objectif est de lutter contre l’anxiété et le stress qui accompagnent souvent notre quotidien pour atteindre équilibre, harmonie et calme de l’esprit. La pratique du yoga est aussi un bon moyen pour entretenir au quotidien un état de santé optimal et retrouver tout son dynamisme et sa vitalité.

Les cours n’exigent pas de compétences particulières et comprennent tout un ensemble de techniques simples à la portée de tou.te.s. 

À noter : Chaque participant.e devra apporter son tapis.

Jours et horaires

Jocelyne Roux

Lundi :

  • 10h00 – 11h15
  • 11h15 – 12h30
Tony

Lundi :

  • 18h30 – 19h45
  • 19h45 – 21h00
Florence Raynal

Mardi :

  • 18h30 – 19h45 COMPLET !
  • 20h00 – 21h15 COMPLET !

Mercredi :

  • 18h30 – 19h45 COMPLET !
  • 20h00 – 21h15 COMPLET !
Eric Hamann

Mardi :

  • 12h15 – 13h15
  • 18h00 – 19h15 (École Anne Frank)
  • 19h15 – 20h30 (École Anne Frank)

Jeudi :

  • 12h15 – 13h15

Vendredi :

  • 14h30 – 15h45
Stéphanie Chatet
Jeudi :
  • 17h15 – 18h30
  • 18h30 – 19h45
  • 19h45 – 21h00

Tarifs annuels

Tarifs midi (1h) :

Villemomblois : 189 €
Non-Villemomblois : 252 €

Tarifs (1h15) :

Villemomblois : 217 €
Non-Villemomblois : 315 €

Adhésion 25€
+ Certificat médical obligatoire à l’inscription
Cerfa-QS-Sport pour une réinscription

Professeur.E.s

Jocelyne Roux, Tony, Florence Raynal, Eric Hamann, Stéphanie Chatet

Lieux de l'activité

Château de Villemomble
Salle George Sand
-
École Anne Frank (cours Éric Mardi soir)
21 Rue de la Carrière à Villemomble

Dates de reprise des cours

Le Lundi 14, Mardi 15, Mercredi 16 et Jeudi 17 et Vendredi 18 Septembre 2020