Yoga Enfants

À partir de 5 ans Ce cours de 45 minutes pour les enfants de 5 à 12 ans est enseigné de façon ludique avec des métaphores (Images de la nature…

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Yi-Chuan

À partir de 16 ans Connu principalement comme art martial, le Yi-Chuan est aussi un art d'éveil corporel permettant de préserver sa santé et d'accéder à une relaxation profonde. Proche…

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Qi Gong

À partir de 16 ans Le Qi gong (Chi Kong), discipline chinoise millénaire, est l'art de l'éveil et de la préservation de la santé. Il allie la relaxation mentale et…

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Yoga

Comme le disent les yogis : « La santé c'est la richesse, la paix mentale c'est le bonheur et le yoga en montre le chemin ». Par l'intermédiaire d'exercices corporels…

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Pilates

À partir de 16 ans La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de…

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