Yoga dynamique

Le yoga dynamique se démarque du hatha-yoga par : · un enchaînement fluide et tonique d’une série de postures plutôt « sportives » · le tout rythmé par la respiration, par l’état émotionnel…

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Méditation

À partir de 16 ans La méditation est une composante essentielle du Yoga.Par sa simplicité formelle, cette pratique corporelle permet à chacun-e d’entre nous, de rentrer en lien avec son…

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Yi Quan

À partir de 16 ans Connu principalement comme art martial, le Yi Quan est aussi un art d'éveil corporel permettant de préserver sa santé et d'accéder à une relaxation profonde.…

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Qi Gong

À partir de 16 ans Le Qi gong (Chi Kong), discipline chinoise millénaire, est l'art de l'éveil et de la préservation de la santé. Il allie la relaxation mentale et…

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Hatha Yoga

Comme le disent les yogis : « La santé c'est la richesse, la paix mentale c'est le bonheur et le yoga en montre le chemin ». Par l'intermédiaire d'exercices corporels…

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Pilates

À partir de 16 ans La méthode Pilates est une gymnastique douce du corps qui est composée d’un ensemble d’exercices posturaux et en mouvements. Ces exercices ont pour but de…

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